Кому категорично НЕ можна пити воду з лимоном вранці: відповідь вас здивує
Пояснення вчених
Вода з лимоном вранці вважається справжньою панацеєю, яка допоможе не лише оздоровитись, а й схуднути. Вчені розповіли, чи це так насправді, а також назвали категорію людей, якій у жодному разі не можна пити лимонну воду натще.
Чи корисна вода з лимоном вранці?
У лимоні міститься багато вітаміну C, B1, B2, A та різних флавоноїдів, але їх кількість в одній склянці води з лимоном дуже мала.
Однак, випита склянка води з лимоном зранку не допоможе схуднути, якщо немає збалансованого харчування. Вона не спалить чудовим чином з'їдену ввечері шоколадку чи упаковку чипсів. Тільки при збалансованій дієті вдасться скинути зайву вагу.
До того ж є список захворювань, при яких вода з лимоном категорично заборонена, тим більше натщесерце. А головна проблема полягає в тому, що не всі з нас знають, що насправді з нами не так (чи хвора підшлункова, чи є проблеми з нирками тощо).
Кому не можна пити воду з лимоном вранці?
- У цій категорії насамперед люди із захворюваннями нирок, тому що лимон має сильний сечогінний ефект.
- При виразці, гастриті та цукровому діабеті вживання лимонної води натще протипоказане.
- Ну і, звичайно, якщо є алергічна реакція на цитруси. Ви можете цього не знати, але якщо вас почало сипати, різко з'явилася сухість шкіри або корости - це може бути реакція на кислоти.
Вчені відзначають, що найкращим та безпечним для початку дня стане склянка звичайної чистої теплої води. А якщо хочеться практикувати пиття води з лимоном, то краще це робити між сніданком та обідом.
Джерело: OBOZREVATEL
Радіо Трек: НОВИНИ
