До 2050 року майже всі будуть «заражені»? Вчені б'ють на сполох через нову епідемію
епідемію Очі цілого покоління у небезпеці
Дослідження показують, що до 2050 року більшість молоді у світі може мати проблеми із зором, насамперед — міопію (короткозорість).
Наскільки серйозна проблема
За оцінками, у великих містах вже зараз до 90% підлітків мають ознаки короткозорості або схильність до неї. Лікарі пов’язують це з сучасним способом життя.
Основні причини
Погіршенню зору сприяють:
- тривале використання смартфонів і комп’ютерів
- слабке або неправильне освітлення
- перебування в темних приміщеннях
- тривала робота на близькій відстані
Через постійне навантаження очі змінюють форму, що закріплює проблему.
Чим це небезпечно
Сильна короткозорість може підвищувати ризик:
- відшарування сітківки
- глаукоми
- катаракти
- дегенеративних змін ока
Як знизити ризики
Фахівці радять дотримуватися простих правил:
- користуватися нормальним верхнім освітленням
- робити перерви за правилом 20–20–20 (кожні 20 хвилин дивитися на 6 м на 20 секунд)
- тримати телефон на відстані 35–40 см
- щодня проводити 1,5–2 години на вулиці
- регулярно перевіряти зір у лікаря
- не користуватися яскравими екранами в темряві
Радіо Трек: НОВИНИ
