Для тих хто не їсть рибу: назвали найважливіший поживний елемент для здоров’я серця

Рослинного походження

Рослинний варіант поживного елементу, а саме Омега-3 допомагає знизити ризик розвитку ішемічної хвороби серця у людей, які не споживають риби.

Жирні кислоти Омега-3 містяться у жирних сортах риби, зокрема у лососі, й медики давно знають про їх корисний вплив на здоров'я серця.

Якщо людина зовсім не споживає рибу, то альтернативою у такому випадку стануть альфа-ліноленові кислоти, які є у складі рослинних продуктів.

 

Йдеться про волоські горіхи та насіння льону.

 

Джерело:  Eat This Not That 

Радіо Трек: НОВИНИ

Радіо ТРЕК у Telegram · Twitter · Facebook.
Viber: 063-734-106-4

Ольга Мартинюк

Відкрити плей-лист

У Рівному знайшли техпаспорт на прізвище Поліщук

У Рівному 1 листопада знайдено техпаспорт, в районі масив Київський. Документ виданий, на ім'я Поліщук Наталія Володимирівна. За деталями звертайтесь за номером: 096 118 5225

У Рівному знайшли посвідчення водія та документи

У Рівному на автовокзалі на вулиці Київській знайшли посвідчення водія і техпаспорти, на ім'я Валерія Володимировича Смикало. За деталями звертайтесь за номером: 067 64 57 603

Загублені документи у Рівному: пропонують винагороду

Вчора у районі автовокзалу близько 8 ранку були загублені документи. Тих, хто знайшов, просять повернути за винагороду. Ліщук Руслан Романович - 0 (67) 408 57 66

Більше оголошень