Дівчина робила по 10 відтискань на день: ви тільки подивіться, як змінилося її тіло (ФОТО/ВІДЕО)
Спочатку їй це набридало, але коли з'явилися перші результати, вона почала отримувати задоволення
Коли почалася пандемія коронавірусу, блогерка поставила перед собою мету — щодня відтискатися від підлоги 10 разів. Від того часу вона не пропустила жодного дня і вважає, що змогла змінити свою зовнішність саме завдяки цій простій вправі.
Сьогодні блогерка Поллі зі США має понад 200 тисяч підписників в Instagram і мотивує їх вести здоровий спосіб життя.
Але всього лише 3 роки тому, на початку пандемії коронавірусу, вона сама потребувала допомоги, адже боролася із зайвою вагою.
Тоді дівчина кинула сама собі виклик і почала щодня робити всього лише 10 відтискань від підлоги.
Робила вона це, незважаючи на настрій, погоду, самопочуття чи бажання.
Минуло 3 роки, і у своєму блозі Поллі опублікувала відео, яке відразу стало вірусним. Перші кадри — американка робить відтискання в далекому 2020 році. На останніх — відтискається зараз. І водночас вона має вигляд зовсім іншої людини.
Як зізналася сама блогерка, десь через тиждень після початку свого челенджу їй набридло робити вправи. Адже відтискання від підлоги - це досить складно.
Однак підписники почали її запитувати, чому вона пррипинила публікувати щоденні сторіс. Саме це і стало потужною мотивацією продовжувати свою справу.
Згодом 10 відтискань почали займати у дівчини всього лише хвилину часу та навіть приносити певну насолоду.
Підписникам припав до душі експеримент Поллі з відтисканням. Багато хто навіть висловив бажання повторити її досвід і спробувати відтискатися щодня. Звичайно, блогерка вказує, що вона змогла схуднути також і завдяки правильному харчуванню. Але саме відтискання допомогли домогтися позитивних змін в житті.
Радіо Трек: НОВИНИ
