Дешевий хек можна приготувати смачніше, ніж лосось: трюк перетворить просту рибу у делікатес
Весь секрет у клярі
Хек має низку переваг: корисний і доступний. Однак на смак він не такий, як лосось. Хоча досвідчений кухар знайшов спосіб, як приготувати цю рибу такою ж смачною, як, наприклад, червону.
Ви точно збережете цей рецепт і повторите не один раз.
Інгредієнти:
- хек – 1600 г;
- цибуля ріпчаста – 2 шт.;
- сіль – ½ ч. л.;
- борошно – 100 г;
- приправа для риби – 1 ч. л.;
- панірувальні сухарі – 100 г;
- сухий часник – 1 ч. л.;
- майонез – 3 ст. л.;
- паприка – 1 ч. л.;
- зерниста гірчиця – 1 ч. л.;
- рослинна олія – 3 ст. л.;
- яйця – 3 шт.
Рибу очистити від нутрощів, прибрати плавці та нарізати на порційні шматочки. Перекладаємо хек у форму для запікання, посипаємо сіллю, приправою для риби, сухим часником та паприкою. Поливаємо рибу олією, змащуємо кожен шматочок.
Ретельно втираємо спеції у м’ясо, залишаємо маринуватися на пів години. В цей час потрібно підготувати кляр.
У тарі з’єднуємо яйця з майонезом та зернистою гірчицею. Окремо змішуємо борошно з панірувальними сухарями. Викладаємо на деко пергамент, змащуємо його олією.
Мариновану рибу обвалюємо в сухарях і муці, а потім занурюємо у яєчну суміш. Кладемо рибу на деко, накриваємо змоченим у воді пергаментом.
Випікати хек потрібно в духовці при 180 градусах приблизно пів години. Виходить соковита та ароматна риба, яка замінить лосося на столі.
Джерело: gospodynka
Радіо Трек: НОВИНИ
