Чи можна пити каву під час вагітності: що кажуть лікарі
Кофеїн для майбутніх мам: безпечна норма
Багато жінок не уявляють свого ранку без чашки кави. Але під час вагітності виникає питання: чи не зашкодить вона майбутній дитині?
Лікарі дозволяють до 200–300 мг кофеїну на добу. Це приблизно 2–3 чашки кави середньої міцності. У такій кількості напій не шкодить ні жінці, ні малюку, пише ТСН.
Небезпека виникає лише при надмірному споживанні.
Саме зловживання може викликати серцебиття, підвищення тиску чи інші небажані реакції.
Важливо пам’ятати: кофеїн є не тільки в каві, а й у чаї, колі, енергетиках, шоколаді та деяких ліках. Тому варто враховувати його загальну кількість за день.
Радіо Трек: НОВИНИ
