20 хвилин на медитацію за рахунок роботодавця: в Україні можуть змінити норми робочого дня
Відповідний законопроєкт внесли до Верховної Ради
В Україні хочуть на законодавчому рівні дозволити працівникам робити спеціальні перерви для боротьби зі стресом і професійним вигоранням. У Верховній Раді вже зареєстрували відповідний законопроєкт, який передбачає до 20 хвилин психологічного розвантаження прямо посеред робочого дня, пише судово-юридична газета.
Йдеться про законопроєкт №15281 щодо змін до Кодексу законів про працю.
Згідно з ініціативою, працівник зможе за власним бажанням отримати додаткову перерву тривалістю до 20 хвилин для відновлення психологічного стану. Але лише за погодженням із роботодавцем.
Важливий нюанс — цей час хочуть включати до робочого дня. Тобто людина не повинна буде відпрацьовувати ці хвилини пізніше.
Передбачається, що таку паузу можна буде використовувати для:
- медитації;
- дихальних практик;
- легкої фізичної активності;
- вправ для зниження стресу;
- інших способів емоційного відновлення.
Чому тема стала настільки актуальною
Останніми роками проблема професійного вигорання в Україні лише загострюється. Постійна тривога, психологічне навантаження, перевтома та життя в умовах хронічного стресу дедалі сильніше впливають на людей.
За даними фахівців, лише протягом минулого року до психологів звернулися близько 650 тисяч українців. Значна частина скарг стосувалася саме емоційного виснаження, втрати мотивації, тривожності та проблем із концентрацією.
Серед головних причин вигорання називають:
- надмірне робоче навантаження;
- постійний стрес;
- конфлікти в колективах;
- відсутність контролю над робочими процесами;
- емоційне перенапруження.
Що може змінитися для працівників
Фактично йдеться про спробу офіційно визнати: психічне здоров’я працівника напряму впливає на продуктивність і якість роботи.
Якщо закон ухвалять, компанії зможуть поступово впроваджувати нову культуру робочого дня — без постійної гонитви на виснаження. А короткі паузи на відновлення можуть стати такою ж нормою, як обідня перерва чи кава-брейк.
Поки що пояснювальну записку до законопроєкту не оприлюднили, тому остаточний механізм роботи нових правил ще може змінитися під час розгляду документа у парламенті.
Радіо Трек: НОВИНИ
