4 фактори, які потужно б'ють по нашому імунітету: третій – несподіваний (ФОТО)
У розрізі COVID-19
Щоб організм взимку був краще захищений від інфекцій, зокрема й коронавірусних, насамперед потрібна сильна імунна система.
Фахівці розповіли, які чотири фактори здатні різко знижувати захисний потенціал імунітету.
Про це, з посиланням на німецький журнал Freundin (Німеччина), пише Голос.ua.
Переохолодження. Фахівці пояснюють: коли ми замерзаємо, слизова оболонка носа і горла погано забезпечується кров'ю - це полегшує проникнення патогенів в організм.
У холодну пору року важливо адекватно тепло одягатися, і особливо важливо, щоб не мерзли ноги.
Надмірні фізичні навантаження. Важка робота, виснажливі тренування теж є факторами, які різко знижують імунітет.
Дослідження показали, що підвищені навантаження сприяють зменшенню кількості лейкоцитів в організмі.
Знеболювальні. Парацетамол, ібупрофен та АСК блокують фермент, без якого неможливе утворення відповідних антитіл.
Медики радять не приймати цих препаратів на початку захворювання при ще слабких симптомах.
Алкоголь і цигарки. Кожен з цих компонентів має властивість деактивувати імунні клітини.
У сезон зростання інфекцій лікарі наполегливо рекомендують прагнути до зниження споживаної кількості спиртного і тютюну і тим більше не вживати їх разом.
Tаке поєднання завдає по-справжньому руйнівний удар по імунітету.
Наші новини у Тelegram. Номер Радіо ТРЕК у Viber: 063-73-4-106-4
Радіо Трек: НОВИНИ
