Живіт росте безконтрольно: продукт, шкідливіший за цукор

Більшість вважає, що живіт росте через солодощі, випічку та жирну їжу

При цьому люди забувають про «рідкі» калорії, які ми споживаємо з напоями.

Неймовірно високий глікемічний індекс має алкоголь - більше, ніж у цукру. Тож зайві сантиметри швидко з'являються на талії. Ситуація погіршується, якщо людина часто дозволяє собі келих-другий.

Особливу небезпеку становлять напої, які люди вважають менш шкідливими та легшими. Наприклад пиво. Фітоестрогени – аналог жіночих статевих гормонів, які є у пиві, провокують набір ваги. У чоловіків, які постійно зловживають пивом, з'являється живіт, «ростуть» груди та стегна.

Небезпеку організму становлять енергетики, газована солодка вода та магазинні соки.

Повідомлення про здоров'я мають суто рекомендаційний характер. У випадку виникнення проблем - звертайтеся до лікаря. Не займайтесь самолікуванням.

Радіо Трек: НОВИНИ