Жінка схудла на 98 кілограмів і розповіла, як їй допомогла одна щоденна закуска

Жінка важила 176 кілограмів і перепробувала всі можливі дієти, щоб схуднути

Всі ми хочемо знайти «чарівну таблетку», яка допоможе нам при схудненні. Останні наукові дослідження довели, що такою «паличкою-виручалочкою» може стати один простий щоденний перекус – мигдаль.

Як пише Woman’s World, згідно з останніми даними, мигдаль контролює рівень цукру в крові краще, ніж деякі ліки проти діабету, а в міру підвищення рівня цукру жир спалюється швидше. Це спонукало все більшу кількість експертів рекомендувати мигдаль для схуднення.

І, як стверджує американка Емі Сатер, саме додавання мигдалю в раціон допомогло їй відмовитися від ліків проти діабету і схуднути на 98 кілограмів. 

На початку Емі важила 176 кілограмів і перепробувала всі можливі дієти, щоб схуднути. Їй потрібна була закуска, яку можна носити з собою, щось, що їй подобається і достатньо насичує, утримуючи від зривів. Дієтолог порекомендував їй включити в раціон мигдаль, оскільки він ідеально підходить для людей з діабетом.

Мигдаль став одним з поштовхів, які посприяли схудненню Емі. За близько 5 років вона змогла нормалізувати своє харчування, скинула 98 кілограмів і змінила розмір одягу з 32 на розмір 8 або 10.

Джерело: УНІАН

Радіо Трек: НОВИНИ