Землю накрила 4-денна магнітна буря: найнебезпечніші дати

Магнітна буря тривалістю 4 дні накриє Землю в другій половині листопада

Під час підвищеної сонячної активності наша зірка викидає багато енергії в атмосферу. На землі в такі дні фіксуються магнітні бурі. Про такі явища заздалегідь попереджають працівники сонячних лабораторій. У такі дні метеочутливі люди можуть відзначити у себе погіршення самопочуття.

Коли найближча магнітна буря

Найближча магнітна буря триватиме чотири дні з 19 по 22 листопада.

Сонячна активність 20 листопада буде високою, в інші дні буря буде слабкою.

 

Наступна і остання в цьому місяці слабка дводенна буря очікується 25 і 26 листопада. 

Вплив магнітних бур на здоров'я

Деякі люди зовсім не відчувають впливу магнітних бур, а інші насилу можуть встати з ліжка в ці дні. Симптоми магнітних бур у всіх проявляються по-різному. Найчастіше метеозалежні люди відчувають такі симптоми:

• головний біль;
• запаморочення;
• нудота і блювота;
• підвищений або знижений тиск;
• біль у м'язах і суглобах;
• слабкість і стомлюваність;
• сонливість або безсоння;
• нервозність і дратівливість;
• загострення хронічних захворювань.

За кілька днів до початку бурі та в її період лікарі рекомендують дотримуватися нескладних правил, щоб мати добре самопочуття.

1. Їжте більше сезонних овочів і фруктів, горіхів і ягід.
2. Обмежте вживання жирної та гострої їжі, фастфуду, смажених продуктів.
3. Регулярно провітрюйте кімнату навіть в холодні дні для доступу свіжого повітря.
4. Частіше бувайте на свіжому повітрі та більше гуляйте пішки.
5. Постарайтеся менше нервувати та виключити джерела стресу.
6. Пийте зелений або трав'яний чай замість кави та алкоголю. 
7. Лягайте спати в один і той самий час.

Джерело: УНІАН

Радіо Трек: НОВИНИ