Який артеріальний тиск і в якому віці вважається нормальним
Таблиця і поради
Спочатку наведемо допустимі показники для кожної вікової категорії
Стандартний показник для однорічного немовляти
- для дівчаток – 95/65 (верхнє/нижнє)
- для хлопчиків – 96/66
Стандартний показник для дітей у віці десяти років
- для дівчаток – 103/70
- для хлопчиків 103/69
Стандартний показник для молоді у віці двадцяти років
- для дівчат – 116/72
- для юнаків – 123/76
Стандартний показник для молоді у віці 30 років
- для жінок – 120/75
- для чоловіків – 126/79
Стандартний показник для людей середнього віку (приблизно 40 років)
- для жінок – 127/80
- для чоловіків – 129/81
Стандартний показник для людей, які відсвяткували п’ятдесятирічний ювілей
- для жінок – 137/84
- для чоловіків – 135/83
Стандартний показник для літнього віку (60 років)
- для жінок – 144/85
- для чоловіків – 142/85
Стандартний показник для літніх людей (близько 70 років)
- для жінок – 159/85
- для чоловіків – 145/82
Стандартний показник для старих людей, вік близько 80 років
- для бабусь – 157/83
- для чоловіків – 147/82
Стандартний показник для престарілих людей, вік близько 90 років
- для бабусь – 150/90
- для чоловіків – 145/78
Причини високого тиску і способи допомоги при ньому
Артеріальний тиск включає дві цифри, перша з яких позначає тиск нирковий, друга - серцевий.
- Рекомендується набрати в ємність (відро або таз) воду, нагріту до температури приблизно 37-40 градусів і помістити туди ноги. У той час як вода стане остигати, що займе приблизно 20 хвилин, тиск людини знизиться на показник від 15 до 20 міліметрів. Якщо на ногах є варикозне розширення вен, то рекомендується прогріти таким чином лікті.
- Знизити тиск можна, використовуючи такий засіб, як насіння кропу. Потрібно обробити його кип’ятком, для цього беруть півлітра кип’ятку і дві столові ложки насіння. Якщо тиск підвищений, але не досяг 200 міліметрів, то п’ють одну-дві чайні ложки цього складу, якщо ж воно більше даної позначки, то три або чотири ложки.
- Варто пити кефір, засипаючи в нього одну чайну ложку кориці, необхідно приймати по склянці такої суміші щодоби протягом трьох місяців. Тиск в підсумку стане стабільним.
Наші новини у Тelegram. Номер у Viber: 063-73-4-106-4
За матеріалами інтернет-видань
Радіо Трек: НОВИНИ