Як покращити свій імунітет? Рецепт, що допоможе вам вберегтися від сотні хвороб

Смачно і з користю

У цей неспокійний час найкраще всього подбати про власне і здоров’я рідних.

Є рецепт, який наповнений різноманітними вітамінами та необхідними організму мікроелементами, що допоможе вам покращити свій імунітет і поласувати чимось смачним!

Нам знадобиться:

очищена спаржа (пучок);

45 грамів оливкової олії;

20 грамів подрібненого часнику;

30 грамів пармезану (також подрібненого);

для смаку можна додати сіль, перець або іншу приправу.

Приготування:

Крок №1. Перемішати спаржу з олією у посудині, в якій будете запікати.

Крок №2. Зверху почергово додавати інші інгредієнти.

Крок №3. Залишити у духовці на 10-15 хвилин при температурі 200-220.

Смачного!

Повідомляє - Затишок

Наші новини у Тelegram. Номер Радіо ТРЕК у Viber: 063-73-4-106-4 

Радіо Трек: НОВИНИ