Вчені розкрили секрет довголіття найстаршої жінки світу (ФОТО)

Вона перемогла COVID у 113 років

Іспанські вчені дослідили ДНК та біологічний профіль Марії Браньяс Морери, яка померла торік у віці 117 років і до цього часу вважалася найстаршою жінкою у світі.

Вони дійшли висновку, що ключем до її довголіття могли стати прості звички — насамперед щоденне вживання пробіотичних йогуртів, пише Daily Mail.

Розпорядок дня Марії включав три йогурти на день протягом останніх десяти років.

 

Продукт місцевого каталонського бренду був багатий на корисні бактерії — Lactobacillus delbrueckii bulgaricus та Streptococcus thermophilus.

 

За словами фахівців вони допомагають боротися із запаленням і підтримують імунітет.

Крім цього, довгожителька уникала алкоголю й тютюну, стежила за вагою та щодня пила смузі з восьми видів злаків.

Марія Браньяс народилася в Сан-Франциско в 1907 році, але у віці восьми років переїхала з родиною до Іспанії.

Вона пережила дві світові війни, громадянську війну в Іспанії, пандемію іспанського грипу та навіть COVID-19, від якого одужала у 113 років.

Попри поважний вік, жінка залишалася здоровою більшу частину життя. Її турбували лише втрата слуху та біль у суглобах. 

Радіо Трек: НОВИНИ