Усього два продукти, які зменшують вісцеральний жир. Їжте їх щодня

Цей жир накопичується не під шкірою, а навколо внутрішніх органів, і у цьому його найбільша підступність 

Найнебезпечніший жир в організмі людини – вісцеральний. Його ще називають «глибинним» чи «внутрішнім». Все через те, що він накопичується не в підшкірних шарах, а навколо органів, і ставить під загрозу нормальну роботу органів.

 Позбутися вісцерального жиру зовсім непросто, але в цьому допоможуть два простих продукти. Якщо регулярно вживати їх хоча б вісім тижнів поспіль, надмірних вісцеральних відкладень поменшає.

В останніх дослідженнях брали участь близько 300 осіб. Продовж пів року вони додавали до щоденного раціону кіноа та авокадо — по 100 г і 150 г відповідно. Обсяг вісцерального жиру у випробуваних зменшився майже на чверть.

У кіноа є комплекс амінокислот, що активують процес ліполізу у вісцеральній жировій тканині, той самий ефект на організм мають і мононенасичені жирні кислоти з авокадо. 

Повідомлення про здоров'я мають суто рекомендаційний характер. У випадку виникнення проблем — звертайтеся до лікаря. Не займайтесь самолікуванням.

Радіо Трек: НОВИНИ