Три каші, які рекомендують їсти онкологи

Це, звісно, не панацея, але...

Найкориснішою для кишківника є вівсянка. Вона захищає слизову оболонку, стимулює перистальтику кишківника, виводить з організму токсини. В результаті регулярного споживання нормалізується робота кишківника, зміцнюється імунна система та покращується загальне самопочуття людини.

Для максимальної користі для організму вівсяну кашу треба чергувати з кашами з ячменю та гречки.

Щоб приготувати справді корисну кашу, фахівці рекомендують перед приготуванням обов'язково замочувати крупи у воді. Це допоможе нейтралізувати шкідливі речовини, які застосовуються при вирощуванні злаків.

Повідомлення про здоров'я мають суто рекомендаційний характер. У випадку виникнення проблем - звертайтеся до лікаря.

Радіо Трек: НОВИНИ