Те, що постійно болить: Яка у вас психологічна травма і чим це загрожує (ТЕСТ)

Як вона впливає на самопочуття

В цьому тесті представлені дійсно глибинні психотравми, які є в кожної людини. З допомогою тесту не можна розібратися у всіх проблемах, однак виявити «дзвіночки», які вкажуть на наявність проблеми, реально.

Погляньте на картинку нижче та оберіть малюнок, який більше припав вам до душі, а потім прочитайте, що це означає.

Травма відкинутого

Чим це загрожує:

• ви часто підозрюєте, що інші погано про вас думають;
• ви боїтеся підпускати до себе інших;
• ви не вмієте йти на компроміси;
• постійно намагаєтеся всім догодити;
• вам важко довіритися іншим і відкрити їм свої почуття.

Травма покинутого

Чим це загрожує:

• ви боїтеся опинитися забутою або кинутою людиною;
• ви не вмієте будувати здорові стосунки;
• у вас низька самооцінка, ви не розумієте, у чому ваша цінність;
• тривожність і занепокоєння;
• схильність до депресій.

Травма зради

Чим це загрожує:

• ви не вмієте формулювати й розпізнавати свої почуття;
• вас переслідує тривожність, депресії й ще цілий «букет» психологічних проблем;
• нічні кошмари;
• фізичні болі та / або розлади шлунка;
• панічні атаки.

Травма несправедливості

Чим це загрожує:

• хронічні болі в грудях або спині;
• постійне відчуття втоми, ви весь час як вичавлений лимон;
• непередбачувані перепади настрою, які нічим не обумовлені;
• ви не вмієте надовго на чомусь сконцентруватися;
• (підсвідоме) бажання від усіх самоізолюватися і «обрубати» всі кінці.

Джерело: Психологиня Альона Янкова

Радіо Трек: НОВИНИ