Синдром хворого будинку: як зрозуміти, що у ваших хворобах винен дім?
Як «вилікувати» свій дім?
За даними ВООЗ, кожна третя будівля у світі може бути причиною погіршення самопочуття та скарг на здоров'я.
Що таке «синдром хворого будинку»?
«Синдром хворого будинку» (SBS) – це термін, який використовують для опису ситуацій, коли довготривале перебування людей у певній будівлі призводить до різних недуг, проте об’єктивних причин, щоб свідчили про конкретну хворобу, немає.
«Синдром хворого будинку» - це гострі порушення стану здоров’я та дискомфорт, що виникають у конкретному приміщенні та майже повністю зникають при виході з цього приміщення.
Чому виникає «синдром хворого будинку»?
Виникнення проявів SBS переважно пов’язано з:
- поганою вентиляцією у будівлях;
- кондиціонуванням повітря:
- високим рівнем пилу у приміщенні;
- тютюновим димом;
- наявністю цвілі, грибка;
- обігрівачами приміщень, камінами, газовими плитами. У процесі горіння можуть виділятися: окис вуглецю, діоксид азоту та інше;
- органічними хімічними речовинами, що випаровуються при використанні побутових товарів: фарби, лаки, засоби для чищення поверхонь тощо;
- забрудненням ззовні від автотранспорту, наявністю у повітрі таких речовин як: радон, формальдегід, азбест, пил і свинцева фарба, що можуть потрапляти через погано розташовані вентиляційні отвори;
- електромагнітним випромінюванням від мікрохвильовки, телевізора, комп’ютера тощо.
Які симптоми викликає «синдром хворого будинку»?
Погіршення стану здоров’я людей, які тривалий час перебувають у таких приміщеннях, проявляється такими симптомами як:
- головний біль,
- нежить,
- швидка втомлюваність,
- тривала загальна слабкість,
- порушення сну,
- схильність до ураження верхніх дихальних шляхів, подразнення слизових оболонок, шкірних покривів,
- біль у м’язах,
- лихоманка тощо.
Симптоми можуть зникати чи полегшуватися, коли людина виходить з приміщення.
Як запобігти «синдрому хворого будинку»?
Профілактувати «синдром хворої будівлі» можна, якщо очищувати приміщення від шкідливих речовин.
Переконайтеся, якщо є така можливість, що вентиляція, система опалення та кондиціонування повітря спроєктовані відповідно до встановлених будівельних норм.
Здійснюйте своєчасне технічне обслуговування кондиціонерів, систем опалення тощо.
Під час ремонту надавайте перевагу екологічно чистим безпечним оздоблювальним матеріалам та меблям із натурального дерева.
Після ремонту приміщення протягом місяця не дозволяйте дітям спати в ньому.
Застосовуйте менш токсичні засоби побутової хімії.
Частіше провітрюйте приміщення та щотижня робіть прибирання. За можливості користуйтеся пилосмоком.
Обов’язково робіть вологе прибирання.
Прикрашайте кімнату рослинами.
Радіо Трек: НОВИНИ