Шкідливі харчові звички для людей з підвищеним тиском

І від чого варто відмовитися, заради здоров’я

Чимало гіпертоніків не відчувають підвищеного тиску, ведуть звичайний спосіб життя. А це, між іншим, може спровокувати серйозні проблеми зі здоров’ям.

Щоб уникнути підвищеного тиску лікарі рекомендують уникати стресу, відмовитися від паління та перестати купувати шкідливу їжу.

Серед найпоширеніших шкідливих харчових звичок гіпертоніків:

• ігнорування калію
• споживання напівфабрикатів
• харчування у кафе та ресторанах
• відмова від детального вивчення етикеток на продуктах
• смажена їжа
• відмова від корисних жирів
• надмірне споживання солі

Радіо Трек: НОВИНИ