Що робити, якщо про вас пліткують: Поради фахівців

Кроки, щоб захистити себе від чуток

Іноді трапляється, що хтось із заздрості або недоброзичливості починає розповідати про вас неправдиві чутки. Це може бути неприємно й болісно, але важливо знати, як з цим справлятися. Про це пише Liza.ua.

Ставтеся з гумором

Якщо Ви чуєте про себе абсурдну вигадку — посміхніться і покажіть, що це Вас не зачіпає. Можна навіть жартома згадати схожі історії про відомих людей, щоб показати, що плітки — це смішна гра.

Не намагайтеся виправдовуватися

Не витрачайте свою енергію на довгі пояснення чи виправдання. Часто саме увага до чуток підживлює їх, і вони швидко зникають самі.

Відволікайте увагу

Переключайте розмову на інші теми, щоб не концентруватися на словах пліток.

Займіться собою

Якщо плітки зачіпають Вас емоційно, спробуйте зосередитися на цікавих справах і уникати спілкування з тими, хто їх поширює. Віддавати свою енергію обговоренням — значить дозволяти впливати на свої почуття.

З’ясуйте, хто саме почав

Коли емоційна напруга спаде, розберіться в ситуації: хто саме пустив чутку і в яких обставинах. Це допоможе уникнути повторення подібних ситуацій, особливо якщо вони впливають на вашу репутацію чи роботу.

Якщо пліткар не припиняє — дійте

Якщо слухачі продовжують поширювати неправду, можна спокійно поговорити з тим, хто поширює чутки. Наприклад, у присутності авторитетної людини пояснити ситуацію або дати відповідь так, щоб було зрозуміло, що ці чутки безпідставні.

Радіо Трек: НОВИНИ