Сезон ГРВІ: нутриціолог дала рецепт відновлювального чаю (РЕЦЕПТ)

Він швидко «поставить на ноги»

Осінь – сезон застуд та ГРВІ.

Щоб зберегти здоров'я, фахівці з харчування радять заздалегідь подбати про свій імунітет, однак у разі нездужання людину можна швидко «поставити на ноги» з допомогою корисного чаю. Рецепт чаю нутриціолог Вероніка Хуснутдінова дала в  Instagram.

Склад: таволга, листя малини, липа, листя смородини та деревій.

 

Дія: жарознижувальний, потогінний засіб. Рекомендується при підвищеній температурі та для пиття в лазні. Всі трави працюють синергетично, посилюючи дію один одного.

• Деревій розширює жовчні протоки й збільшує жовчовиділення, тим самим допомагаючи печінці виводити токсини. Покращує вироблення шлункового соку. Позбавляє головного болю.
• Таволга і лист малини – заміна аспірину через вміст натуральної саліцилової кислоти: знижують біль, розріджують кров. Застосовуються при інфекціях верхніх і нижніх дихальних шляхів.
• Липа – має протисудомну дію, захищає здорові тканини від запалення, знімає спазми.
• Листя смородини – покращує роботу серця і судин.

Таволга, липа, листи малини та смородини містять вітамін С, відновлюють сили та тонізують.

Спосіб приготування: заваріть в термосі 1 ст. л подрібнених трав на 1 ст. води. За годину чай можна пити.

Такий чай можна приймати дітям з 1 року та матерія на грудному вигодовувані. Протипоказання: індивідуальна непереносність.

Радіо Трек: НОВИНИ