Різдвяний піст 2017-2018: Що можна їсти не монахам і коли?

Та як оздоровитися постом

Різдвяний піст - один з найтриваліших у році.

Він починається завтра, 28 листопада, і триває 40 днів – до 7 січня 2018-го.

Що можна їсти у Різдвяний піст, а від яких продуктів потрібно відмовитись, якщо поститися більш-менш строго?

Різдвяний піст менш суворий, ніж Великий і Успенський пости.

У харчуванні піст вимагає відмовитися від продуктів тваринного походження: м’яса, молока, яєць, сиру, вершкового масла, в деякі дні від риби.

Загалом згідно з уставом

По суботах і неділях дозволяється риба

 

По понеділках, вівторках і четвергах – їжа з рослинним маслом і …вином

 

По середах і п'ятницях – сухоїдіння.

Фактично більшість православних християн, які дотримуються Різдвяного посту, не вникають у ці тонкощі.

Здебільшого вони їдять рибу щодня, крім середи та  п'ятниці.

Загалом Церква ставиться поблажливо до дотримання своїми вірними харчових обмежень, вважаючи, що релігійні та духовні аспекти Різдвяного посту (як і будь-якого іншого) є значно важливішими.

Однак, якщо відчуваєте недугу, то

Різдвяний піст - це чудова нагода перейти на овочі та фрукти.

 

Відмовитися також на цей період від цукру та борошняних виробів.

 

Додати молитву: внутрішньо попросити прощення у Бога і самим простити всіх.

Дехто стверджує, що одужання – не забариться.

Радіо Трек: НОВИНИ