Популярний сік, який рятує від підвищеного рівня цукру в крові

п'ятниця, 11 квітня 2025 07:00

Науковці та дієтологи розповіли про натуральний напій, який може допомогти в боротьбі з високим рівнем глюкози в крові

Йдеться не про екзотичний засіб чи дорогу добавку, а про доступний і добре знайомий гранатовий сік.

Згідно з дослідженнями:

Гранатовий сік багатий на антиоксиданти, особливо поліфеноли, які сприяють регуляції рівня глюкози в організмі.
Сприяє покращенню чутливості до інсуліну, що дуже важливо для людей із діабетом 2 типу.

Містить природні сполуки, які уповільнюють всмоктування цукру в кров після їди.
Допомагає зменшити запалення та зміцнює судини, які часто страждають при діабеті.
Покращує обмін речовин і сприяє загальному зміцненню організму.

Експерти радять пити невелику кількість свіжовичавленого гранатового соку — приблизно 100 мл на день.
Важливо, щоб сік був без доданого цукру та споживався в помірних дозах.

Увага! Людям із хронічними захворюваннями або тим, хто приймає ліки, слід проконсультуватися з лікарем перед регулярним вживанням.

Гранатовий сік — це не ліки, але він може стати чудовим доповненням до здорового харчування та способу життя.

Радіо Трек: НОВИНИ