Перші ознаки того, що людина буде довгожителем

Фахівці назвали симптоми, які вказують на тривале життя

На думку спеціалістів високий рівень заліза у крові зменшує кількість років життя. У разі якщо рівень мікроелементу у крові не перевищує нормальні показники, то вікові зміни у людини відбуваються повільно.

Щоб зустріти старість з міцним здоров’ям, експерти радять зменшити споживання червоного м’яса, джерела заліза.

- Як би це не звучало, але в природі так закладено, що тривалість життя залежить від статті. Самки живуть довше самців. Чоловіки стають вразливими через тестостерон, який погіршує імунітет. Водночас естроген у жінок зменшує запальні процеси, - кажуть експерти. 

Крім того, науковці зробили неочікуване відкриття. Чим допитливіша людина, тим довше вона живе.  Відповідно одна з ознак тривалого життя – хороша освіта.

Менше страждають серцево-судинними хворобами та хворобами легень – оптимісти. Вони не так сильно реагують на зовнішні подразники та в цілому неприємності, легше поновлюються після стресу, й відповідно живуть на 15% довше.

Крім того, довголіття це справді подарунок від батьків. Вчені виявили чотири гени, які впливають на тривалість життя:

• CDKN2B
• SH2B3
• ABO
• HLA

З віком ефект від тих чи інших генетичних варіацій змінюється.

Тому діти батьків довгожителів, отримують міцне здоров'я у спадок.

Радіо Трек: НОВИНИ