Перевірте, чи є у вас ознаки впливу сильного стресу

Науковці підрахували, що стрес викликає 86% захворювань

Сильний стрес допомагає мобілізувати ресурси організму, і досягти бажаної мети. Але стрес, який затягнувся у часі – має згубний вплив на наше здоров'я. 

 Найпоширеніші захворювання, викликані стресом, - це хвороби серця і щитоподібної залози, цукровий діабет, псоріаз, виразкова хвороба, гіпертонія, бронхіальна астма, ревматоїдний артрит, ожиріння, екзема, депресія тощо.

Серед головних ознак стресу:

  1. Головний біль, запаморочення, втрата концентрації
  2. Алергічні реакції, свербіж шкіри
  3. Проблеми з травленням
  4. Нудота
  5. Проблеми в сімейному житті
  6. Тяга до солодкого
  7. Погіршення якості сну та безсоння

Джерело: ТСН

Радіо Трек: НОВИНИ

Поширити в Facebook