Одна вітамінка на день здатна врятувати печінку 

Засіб бюджетний попри тотальну дорожнечу

Чимало людей страждають через проблеми з печінкою, які виникають й без зловживання алкоголем. Йдеться про стеатоз - неалкогольну жирову хворобу печінки.

Запобігти хворобі та позбутися її наслідків допоможе вітамін B12 та фолієва кислота.

Вчені зафіксували зменшення запалення й рубців, спричинених неалкогольною жировою хворобою печінки при вживанні вітаміну В 12 на фолієвої кислоти.

Під час стеатозу здорові клітини печінки замінюються рубцевою тканиною. Хвороба виникає через те, що білок, який бере участь у транспортуванні та перетравлені жирів й підтримує здоровий енергетичний обмін, не може виконувати свою функцію.

А вітамін В12 та фолієва кислота підвищують рівень білка, відновлюючи його функцію. Білок працює належним чином – і запалення зникає.

Найкраще, що б вітамін B12 і фолієва кислота надходили в організм із їжею, тож у раціон слід додати:

• рибу
• нежирне м’ясо
• молочні продукти
• яйця
• бобові
• зелені листові овочі

Повідомлення про здоров'я мають суто рекомендаційний характер. У випадку виникнення проблем - звертайтеся до лікаря. Не займайтесь самолікуванням.

Радіо Трек: НОВИНИ