Одна вітамінка на день запобігає великим проблемам з печінкою. Що саме каже наука

Це недорога терапія, яка доступна буквально кожному

Йдеться про запобігання стеатозу. Лікування неалкогольної жирової хвороби печінки досліджували медики у Сінгапурі, й результати напрацювань опублікували в Journal of Hepatology.

Проблеми з печінкою можуть виникати й без зловживання алкоголем чи важких ліків. І як з’ясувалося, запобігти проблемі можна вживанням простих і доступних вітамінів.

Медики використовували вітамін B12 та фолієву кислоту. У результаті зафіксували зменшення запалення й рубців, спричинених неалкогольною жировою хворобою печінки.

 

Крім того, хвороба перестала прогресувати під час споживання вітаміну B12 і фолієвої кислоти.

Лікарі пояснюють, що під час стеатозу здорові клітини печінки замінюються рубцевою тканиною. Хвороба виникає через те, що білок, який бере участь у транспортуванні та перетравлені жирів й підтримує здоровий енергетичний обмін, не може виконувати свою функцію. А вітамін В12 та фолієва кислота підвищують рівень білка, відновлюючи його функцію. Білок працює належним чином – і запалення зникає.

Найкраще, що б вітамін B12 і фолієва кислота надходили в організм із їжею. Треба збагатити раціон:

• Рибою
• Нежирним м’ясом
• Молочні продукти
• Яйця
• Бобові
• Зелені листові овочі

Повідомлення про здоров'я мають суто рекомендаційний характер. У випадку виникнення проблем - звертайтеся до лікаря. Не займайтесь самолікуванням!

Джерело: ТСН

Радіо Трек: НОВИНИ