Уляна Супрун вважає, що «носити бюстгальтер – необов’язково» (ФОТО)
Дещо про білизну та щурів
Уляна Супрун продовжує видавати цінні поради.
Наразі колишня очільниця МОЗу звернулася до актуальної теми білизни.
Носити бюстгальтер необов’язково, але інколи треба.
Ніхто мереживну білизну чи push-up не забороняє. Але є випадки, коли носити бюстгальтер дійсно важливо:
✅ великі груди;
✅ вік 45+ ;
✅ болить спина (у грудному відділі);
✅ зв’язки, які утримують молочні залози, не витримують навантаження.
Розмір має значення
Більшість жінок носять хибний розмір чи форму бюстгальтера, яка не підходить, що і стає причиною болю й дискомфорту. Адекватно підібрана білизна не спричиняє страждань і лише полегшує життя.
Пам’ятайте, що розмір змінюється. І це привід оновити білизну.
Особливих змін груди зазнають під час вагітності, лактації та після неї, а також під час менопаузи.
Білизна потрібна під час тренувань
Якщо її не буде, то одяг, зокрема більш-менш вільний і бавовняний, може натерти соски до крові. Це стосується і чоловіків.
Амплітуда руху жіночих грудей під час тренувань, особливо бігу, значна, тож це може спричиняти біль. Бігуни соски заклеюють, а от бігункам краще подбати про спортивне бра, яке щільно тримає груди, хоч і не стискає.
Спортивна білизна - найбільш адекватна.
У ній можуть бути застібки, чашки, «кісточки» та можливість регулювання.
Жіночі груди рухаються у трьох площинах і амплітуда може бути значною. Більшість білизни робить можливим рух лише у вертикальній площині, що шкідливо, особливо під час тренувань.
Вночі білизну можна не носити
А можна і носити - як жінкам, так і чоловікам.
Робіть так, як вам із вашим партнером зручніше, - радить колишня очільниця МОЗ.
Носіння бюстгальтера не викликає раку грудей
Навіть «з кісточками» і поролоновими подушечками. Це – міф.
Якщо дійсно хочете зробити користь для свого організму, краще відмовтеся від алкоголю і куріння, підтримуйте індекс маси тіла менший за 25 і раз на 1,5-2 роки проходьте клінічні обстеження молочних залоз.
Та разом з тим, жінкам, які перемогли рак грудей, потрібна особлива білизна.
Вона може підтримувати протез або молочну залозу після реконструкції. Особлива білизна потрібна і для фізичної активності жінок, які пережили мастектомію.
«Сімейки» сприяють сім’ям
Кількість живих сперматозоїдів вища у чоловіків, які носять «боксери», у порівнянні з усіма іншими моделями білизни.
На людях це ще не вивчали, однак в щурів носіння синтетичної білизни викликало еректильну дисфункцію і нездатність до еякуляції та меншу концентрацію живих сперматозоїдів.
До слова, сексуальна дисфункція у щурів тривала ще пів року після припинення носки «синтетичних підгузків».
Радіо Трек: НОВИНИ