Нічні судоми у ногах: чому таке трапляється

Люди серед ночі прокидаються від сильного болю

Однієї причини появи нічних судом у ногах немає. На це впливає безліч факторів, від плоскостопості до зневоднення.

І так, про що кричать вам судоми в ногах:

• Довге сидіння протягом дня, особливо у незручній позиції;
• Структурні зміни стопи, те саме плоскостопість;
• Водно-електролітні порушення, часто внаслідок неправильного приймання сечогінних;
• Нестача магнію (особливо часто цей механізм є провідним у вагітних);
• Дефіцит заліза;
• Остеохондрозом - защемлення нерва в поперековому відділі хребта, наприклад, грижа;
• Ревматологічні хвороби, діабет, нестача гормонів щитоподібної залози;
• Ліки: сечогінні, аерозолі для лікування астми, гормональні протизаплідні таблетки, деякі препарати для зниження тиску, ліки для зниження холестерину, снодійні, антидепресанти;
• Алкоголь, нікотин, кофеїн.

Майже у половині випадків простежується сімейна історія синдрому неспокійних ніг, що свідчить про наявність спадкової схильності.

Повідомлення про здоров'я мають суто рекомендаційний характер. У випадку виникнення проблем — звертайтеся до лікаря. Не займайтесь самолікуванням.

Радіо Трек: НОВИНИ