Небезпечні дні червня: коли лютуватимуть геомагнітні бурі

Як підготуватися до негоди

Магнітні бурі цього тижня можуть вплинути суттєво на самопочуття  людей. В цей період очікуються помірні та сильні магнітні бурі, які викликають головний біль, проблеми зі сном, стрибки з тиском.

Що таке геомагнітна буря

Геомагнітні бурі спричиняються спалахами на Сонці та викидами корональної маси: заряджені частинки досягають Землі й порушують магнітне поле. За міжнародною шкалою NOAA, якщо K‑індекс перевищує 5, це вже червоний рівень бурі, здатний вплинути на самопочуття.

Прогноз на 10-13 червня

За даними центру спостереження за космічною погодою на найближчий тиждень прогноз такий:

• 10 червня - Kp-3 - слабка активність;
• 11 червня - Kp-4 – помірно;
• 12 червня - Kp-3 – спад;
• 13 червня - Kp-5-6 - можливі піки, підвищена ймовірність.

Як захистити себе під час магнітних бур

• пийте більше води;
• не перенавантажуйте себе;
• намагайтеся лягати раніше й спати не менше 7–8 годин;
• краще надати перевагу легкій прогулянці, ніж силовим тренуванням;
• обмежте вживання кави та алкоголю.

Прогноз може змінитися, оскільки дослідники сонячної активності оновлюють свої дані кожні три години.

Джерело: РБК-Україна

Радіо Трек: НОВИНИ