Не лаванда, і не м'ята: королева серед трав, знімає біль у суглобах і бореться з запаленням 

Давно відома і добре доступна 

Ромашка, скромна й знайома з дитинства, має значно потужніші властивості, ніж багато хто очікує. Сучасна наука лише підтверджує те, що народна медицина знала століттями: ця квітка — натуральний протизапальний, знеболювальний і заспокійливий засіб.

 Що каже наука: не просто аромат, а терапія

Ромашка, або Chamaemelum nobile, містить високі концентрації кверцетину, флавоноїдів і терпеноїдів. Ці активні речовини:

• зменшують набряки;

• знижують біль;

• стимулюють регенерацію тканин;

• нейтралізують дію вільних радикалів (антиоксидантний ефект);

• борються з бактеріями (антисептична дія).

Допомагає навіть при артриті

Дослідження, проведені фахівцями медичних центрів та висвітлені виданням La Nacion, довели: ефірна олія ромашки значно покращує стан пацієнтів із остеоартритом колінного суглоба.
Після регулярного застосування біль зникає, а рухливість суглоба зростає — і це без використання синтетичних знеболювальних.

Користь не лише для тіла, а й для нервової системи

Крім впливу на опорно-руховий апарат, ромашка ефективна при емоційних і фізіологічних розладах, зокрема:

• безсонні;

• тривожності;

• стресових станах;

• спазмах шлунка й проблемах з травленням.

У вигляді чаю, настою чи аромаолії ромашка діє м’яко, але відчутно — особливо при регулярному вживанні.

А що з обережністю?

Попри природне походження, будь-яке лікування травами потребує обачності. Ромашка може викликати алергічну реакцію або взаємодіяти з деякими препаратами.

Перед регулярним застосуванням — обов’язкова консультація з лікарем.

Ромашка — це не просто приємний аромат і спокій. Це справжній природний фармацевт у квітковій формі.
Вона здатна замінити знеболювальні, покращити сон і підтримати організм у стресі — головне, застосовувати її з розумом і користю для себе.

Радіо Трек: НОВИНИ