Найпотужніша магнітна буря серпня триватиме довше: небезпечні дати

Що робити, щоб уникнути негативного впливу

Цього тижня Землю накрила найпотужніша в серпні магнітна буря. Повідомлялося, що вона триватиме до 22 серпня. Але відбулися зміни.

Коли найближча магнітна буря

20 серпня ввечері, орієнтовно близько 21:00 години, потужність магнітної бурі сягне 6 балів.

Потім підвищена сонячна активність триватиме ще 2 дні — 21 і 22 серпня, але її потужність знизиться.

Наступні невеликі коливання очікуються 27 серпня. Більше в цьому місяці бур не буде.

Що таке магнітна буря

Це збурення магнітного поля Землі, викликані спалахами на сонці. Такі коливання можуть негативно впливати на роботу систем зв'язку, а також – на здоров'я людини. У дні підвищеної сонячної активності погіршитися самопочуття особливо може у метеозалежних людей.

Як захиститися від впливу магнітної бурі

Магнітні бурі найсильніше впливають на метеозалежних, літніх і хронічно хворих людей, а також на вагітних.

У дні магнітної бурі можливі такі симптоми:

• головний біль
• запаморочення
• нудота
• біль в суглобах і м'язах
• сильна слабкість
• підвищений тиск
• загострення хронічних захворювань

Щоб звести до мінімуму негативний вплив бурі, дотримуйтеся правил здорового способу життя за кілька днів до початку бурі і під час неї.

Як пережити магнітні бурі

лягайте спати в один і той же час, спіть не менше 7 годин на добу намагайтеся уникати стресу та конфліктів

відмовтеся від алкоголю, енергетиків, цигарок та кави

пийте трав'яний чай

зменшіть вживання жирної, смаженої та гострої їжі

побільше бувайте на свіжому повітрі і провітрюйте кімнату

частіше ходіть пішки

Джерело: Уніан

Радіо Трек: НОВИНИ