Дієтологи назвали найкорисніше м’ясо

Воно може збагатити організм корисними речовинами та при цьому буде максимально безпечним

Найперше дієтологи відзначають кролятину. М'ясо кролика дієтичне і засвоюється практично повністю й швидко, при цьому містить багато білка.

Корисно споживати конину. Таке м'ясо не містить антибіотиків, і його вважають екологічно чистим м’ясом.

Баранина корисна через високий вміст лецитину, що відповідає за нормалізацію рівня холестерину. При цьому людям, які мають серцево-судинні захворювання, таке м'ясо можна вживати тільки в помірній кількості. Баранину правильно їсти з гарніром, бажано овочевим.

Має користь й м'ясо індички. За кількістю білка воно не поступається іншим видам м'яса птиці. При цьому в ньому міститься менше відсотків жиру, ніж в іншому м’ясі.

Повідомлення про здоров'я мають суто рекомендаційний характер. У випадку виникнення проблем - звертайтеся до лікаря. Не займайтесь самолікування

Радіо Трек: НОВИНИ