Можна і навіть потрібно: лікарі пояснили, чому їсти м'ясо щодня корисно

Усе через важливий білок, який є профілактикою раку

М'ясо, молоко та яйця потрібно їсти щодня. Цей набір продуктів, є чудовою «підмогою» для профілактики онкологічних захворювань.

Звучить дивно, адже багато лікарів рекомендують не вживати м'ясо щодня, щоб захистити себе від раку, проте і в м'ясі, і в яйцях, і в молоці міститься вітамін С, який активує білок р53.

Білок виконує функцію обмежувача при утворенні злоякісних пухлин, тобто блокує ріст ракових клітин. При цьому якщо вживати перелічені продукти хоча б раз на тиждень, то це теж буде ефективним заходом для захисту від онкології.

Але важливо обирати корисні способи приготування. Наприклад, м'ясо найкраще готувати на пару або запікати у духовці, а не смажити.

Повідомлення про здоров'я мають суто рекомендаційний характер. У випадку виникнення проблем — звертайтеся до лікаря. Не займайтесь самолікуванням.

Радіо Трек: НОВИНИ