Мінус 5 кілограмів за тиждень: цей фрукт спалює жир швидше за будь-які дієти
Він містить нарінгенін, який прискорює обмін речовин та запускає процес спалювання жиру
Лікарі-дієтологи назвали фрукт, який прискорює спалювання жиру і допомагає скинути до 5 кг зайвої ваги всього за тиждень. Це грейпфрут, який розганяє метаболізм і сприяє швидкому та безпечному схудненню.
Чому грейпфрут допомагає худнути: які переваги вживання фрукта
Грейпфрут містить нарінгенін, який прискорює обмін речовин та запускає процес спалювання жиру.
- Знижує апетит, допомагаючи контролювати відчуття голоду.
- Виводить зайву рідину, позбавляє від набряків на тілі та очищає організм від шлаків і токсинів.
- Знижує потяг до солодкого, чим стабілізує рівень глюкози в організмі.
- Налагоджує правильну роботу печінки та шлунково-кишкового тракту.
Як правильно їсти грейпфрут, щоб швидше схуднути
Якщо з’їдати половинку фрукта за пів години до їди, це допоможе розігнати метаболізм. І зайві калорії не відкладатимуться на тілі у вигляді жиру, а швидко спалюватимуться. Щоб посилити ефект, грейпфрут можна вживати у вигляді смузі чи додавати у фруктові салати.
Замініть вечірній перекус грейпфрутом – і побачите результат уже через 7 днів.
Головне, пити достатню кількість води упродовж дня, лікарі рекомендують вживати до двох літрів.
Не рекомендовано вживати грейпфрути, якщо є гастрит чи проблеми із ШКТ.
Радіо Трек: НОВИНИ