Магнітна буря атакує: Як сонячні спалахи впливають на здоров’я українців

Як захиститися

Сильна магнітна буря впродовж двох тижнів погіршує самопочуття українців.

За останні 24 години відбулося 7 спалахів класу С і М. Сьогодні, 22 грудня, на Сонці можуть статися нові спалахи класу М.

Під час магнітних бур у людей можуть виникати такі симптоми:

• головний біль;
• запаморочення;
• нудота;
• біль у серці;
• слабкість і сонливість;
• біль у спині та суглобах;
• підвищений тиск;
• загострення хронічних захворювань.

Щоб звести до мінімуму негативний вплив бурі, варто дотримуватися правил здорового способу життя.

Обмежте вживання жирної, смаженої, гострої та борошняної їжі. Їжте більше сезонних фруктів і горіхів, риби, горіхів. Відмовтеся від кави, алкоголю та сигарет. Шкідливі напої замініть трав'яним чаєм.  

Джерело: Главред

Радіо Трек: НОВИНИ