Кому категорично не можна пити воду з лимоном

Хоча для інших це панацея на всі випадки життя

Вода з лимоном допомагає захистити нирки від утворення каміння. І це не єдине її застосування. Лікарі кажуть, що звичка починати ранок зі склянки теплої води з лимоном дуже гарна: цей напій запускає травлення та надає бадьорості. Щоправда, деякі скептики наполягають, що від 2-3 крапель лимонного соку користь практично невідчутна. 

Кому не можна воду з лимоном 

Є думка, що просто склянка води натщесерце буде корисніше, тому що виведе з організму токсинів більше, ніж у поєднанні з лимоном.

При цьому є прямі протипоказання до вживання води з лимоном. Ось вони:

• хвороби ШКТ (виразка шлунка, гастрит, печія);
• алергія на цитрусові;
• чутливість зубної емалі;
• захворювання серцево-судинної системи. 

Користь води з лимоном

Напій допомагає виробляти аденозинтрифосфорну кислоту - з'єднання, яке є джерелом енергії для безлічі біохімічних процесів в організмі. А значить, людина почувається бадьорою та енергійною. Плюс лимонна кислота – це антиоксидант.

Лимон сприяє виробленню шлункового соку, тобто допомагає роботі ШКТ. Завдяки лимонному соку мінерали засвоюватимуться краще. Вода з лимоном перед їдою допоможе контролювати стрибки інсуліну. Лимонна вода може захистити наші нирки від утворення каменів. Зрештою, з лимоном смачніше.

Крім вітаміну С, лимон має безліч інших корисних властивостей:

• покращує роботу мозку;
• підвищує настрій;
• зміцнює капіляри та захищає від «поганого» холестерину;
• захищає від остеопорозу;
• прискорює обмін речовин та покращує травлення.

Повідомлення про здоров'я мають суто рекомендаційний характер. У випадку виникнення проблем — звертайтеся до лікаря. Не займайтесь самолікуванням.

Радіо Трек: НОВИНИ