Глінтвейн: святковий напій чи пастка для здоров’я

Що приховує улюблений зимовий напій

Зимові ярмарки наповнюються ароматами кориці, гвоздики та гарячого вина зі спеціями.

Глінтвейн створює святковий настрій і тепло, але він не такий безпечний, як здається, пише ТСН.

Цей напій містить 8,8–13% алкоголю, а солодкість і спеції маскують його міцність.

У ньому багато цукру — кілька чашок за вечір можуть додати до 400 калорій. Через це легко випити більше, ніж планували, і швидко сп’яніти.

Популярна думка, що спеції роблять глінтвейн корисним, хибна: алкоголь і цукор нівелюють усі переваги кориці та гвоздики. Фахівці радять обмежувати порції, чергувати напій з водою та їсти під час вживання.

Безалкогольні альтернативи, як гарячі яблучні напої або безалкогольний глінтвейн, зберігають святковий настрій без шкоди для здоров’я.

Глінтвейн — це радше ритуал і атмосфера свята, а не просто напій.

Радіо Трек: НОВИНИ