Дзеркало навпроти ліжка: Чому воно не таке безпечне, як здається

Чому ваше дзеркало може перетворити спокій на тривогу

Дизайнери кажуть, що дзеркало навпроти ліжка «розширює простір». Езотерики — що це «портал у потойбіччя».

Але на практиці часто виходить інакше: прокидаєшся втомленим, тривожним, ніби хтось за тобою стежить, пише ukr.media

Наш мозок — старий сторож.

 

Тіні, рухи чи світло, що відбивається у дзеркалі, сприймаються як сигнал небезпеки.

 

Адреналін росте, сон стає поверхневим.

Світло від гаджетів або ліхтарів дзеркало підсилює, і гормон сну (мелатонін) гірше працює. Крім того, бачити себе перед сном змушує оцінювати зовнішність, замість того щоб розслабитися.

Радіо Трек: НОВИНИ