До 2050 року майже всі будуть «заражені»? Вчені б'ють на сполох через нову епідемію

епідемію Очі цілого покоління у небезпеці

Дослідження показують, що до 2050 року більшість молоді у світі може мати проблеми із зором, насамперед — міопію (короткозорість).

Наскільки серйозна проблема

За оцінками, у великих містах вже зараз до 90% підлітків мають ознаки короткозорості або схильність до неї. Лікарі пов’язують це з сучасним способом життя.

Основні причини

Погіршенню зору сприяють:

• тривале використання смартфонів і комп’ютерів
• слабке або неправильне освітлення
• перебування в темних приміщеннях
• тривала робота на близькій відстані

Через постійне навантаження очі змінюють форму, що закріплює проблему.

Чим це небезпечно

Сильна короткозорість може підвищувати ризик:

• відшарування сітківки
• глаукоми
• катаракти
• дегенеративних змін ока

Як знизити ризики

Фахівці радять дотримуватися простих правил:

• користуватися нормальним верхнім освітленням
• робити перерви за правилом 20–20–20 (кожні 20 хвилин дивитися на 6 м на 20 секунд)
• тримати телефон на відстані 35–40 см
• щодня проводити 1,5–2 години на вулиці
• регулярно перевіряти зір у лікаря
• не користуватися яскравими екранами в темряві

Радіо Трек: НОВИНИ