Дієтолог назвала головну психологічну причину зайвої ваги

Це не передається у спадок (с)

Стереотипи, пов'язані з їжею, є однією з головних психологічних причин зайвої ваги. Про це повідомила відома дієтолог Світлана Фус.

За її словами, є дуже багато сімей, в яких процес прийому їжі зведений у цілий культ. 

Однією з основних психологічних причин зайвої ваги є стереотипи, пов'язані з їжею, – цитує Фус «Радіо Максимум».

Дієтолог додала, що в сім'ях, де харчування стає цілим культом, часто спостерігаються такі проблеми у декількох поколінь. Але у спадок передається саме певний стереотип, а не зайві кілограми. 

Фус склала список речей, характерних для таких сімей:

• Їжа має особливе значення.

 

• Створюються цілі ритуали, пов'язані з прийомом їжі. Можливість обговорити важливі теми і отримати душевну близькість з'являється тільки під час прийому їжі.

 

• У таких сім'ях присутнє правило чистих тарілок і їжу не можна викидати.

 

• Дитина з раннього віку звикає до того, що вона має бути нагодована, незалежно від бажань чи потреб.

Тож все можна змінити, якщо змінити модель поведінки, каже дієтолог.

Наші новини у Тelegram. Номер Радіо ТРЕК у Viber: 063-73-4-106-4 

Радіо Трек: НОВИНИ