Чим слід запасатися вже зараз: Докладний список продуктів і ліків

«Про всяк випадок»

Через війну брак продовольства та речей першої потреби відчують всі. Тож зараз експерти рекомендують мати особистий стратегічний запас. Це не означає, що треба бездумно змітати усе з полиць магазинів, варто скласти список найнеобхіднішого.

Вам однозначно потрібні:

• Консерви: м'ясо тушковане (свинина, яловичина), рибні консерви, овочеві, бобові.
• Продукти швидкого приготування: локшина, порошкове пюре.
• Крупи: пшоно, гречка, рис, горох.
• Макаронні вироби: вермішель, макарони, спагеті.
• Борошно, цукор, сіль.
• Чай, кава.
• Молоко тривалого зберігання (ультрапастеризоване).
• Сухарі, бублики, крекери, хлібці.
• Багаті вуглеводами продукти: солодке печиво, цукерки, сухофрукти, халва, козинаки.
• Мед, згущене молоко.
• Олія соняшникова.

Деякі українці також запасаються горілкою — ця «валюта» міцніша за будь-яку іншу і неодноразово виручала за часів кризи.

Якщо у вас є маленькі діти, то купіть додатково:

• Молочну суміш + воду для приготування.
• Крупи для приготування каші або порошкові каші для швидкого приготування.
• Готове харчування в баночках — пюре м'ясне і овочеве.
• Печиво несолодке (замість хліба).
• Печиво солодке (джерело вуглеводів).

Необхідні медикаменти:

• стерильні і нестерильні рукавички;
• йод і спирт;
• бинт і вата;
• перекис і хлоргексидин;
• пластирі бактерицидні;
• знеболюючі препарати;
• ліки проти розладу шлунка;
• протиалергічні препарати;
• таблетки для знезараження води;
• антисептики;
• ентеросорбенти;
• таблетки від головного болю;
• протизапальні препарати;
• ліки проти болю в горлі, кашлю;
• тонометр (для людей з підвищеним\зниженим тиском).

Також подбайте, щоб у вас був розумний запас ліків, які ви приймаєте постійно. Наприклад, людям з астмою, діабетом або іншими хронічними захворюваннями.

Джерело: УНІАН

Радіо Трек: НОВИНИ