Британський трихолог назвав вітамін, що запобігає випадінню волосся

А таке часто трапляється у людей, які перенесли коронавірус

Однією з поширених причин облисіння стає брак вітаміну В12, вважає відомий британський трихолог Філіп Кінгслі.

За його словами, В12 сприяє утворенню червоних кров'яних тілець, які доправляють кисень в волосяні фолікули. При цьому через нестачу кисню волосся може стати тоншим, і зрештою випадати,  передає слова лікаря британське видання Express. Тож вітамін В12 просто необхідний аби відростити здорове волосся.

Без кисню волосяні фолікули перестають нормально функціонувати, і волосся можуть випасти, - заявив трихолог.

Щоб поповнити дефіцит B12 в крові, лікар порадив якомога частіше вживати в їжу молоко, сири, йогурти й рибу.

Він також додав, що вітамін у великій кількості міститься в різних видах м'яса, проте під час приготування м'ясних продуктів B12 майже повністю руйнується. 

 Наші новини у Тelegram. Номер Радіо ТРЕК у Viber: 063-73-4-106-4

Радіо Трек: НОВИНИ