Б'є по найціннішому: продукти, небезпечні для чоловіків

неділя, 12 травня 2024 07:00

Вони призводять до зниження рівня тестостерону

Звичка стежити за своїм харчуванням більшості чоловіків не властива. Але неправильне харчування б'є найдорожчим для кожного чоловіка – тестостероном.

Продукти, які шкодять чоловічому здоров'ю

1. Кава. Якщо чоловік випиває на день понад три чашки, то може виникнути збій у роботі надниркових залоз, що позначиться на виробленні тестостерону.

2. Алкоголь. Особливо у великих кількостях також негативно позначається на виробленні чоловічого гормону.

3. М'ята. Вона заспокоює як нервову систему, так й інші частини та функції чоловічого організму.

4. Пиво. Крім того, що це алкогольний напій, медицина довела, що алкоголь погано впливає на вироблення тестостерону. Крім того, пиво багате на фітоестрогени, що є аналогами жіночих гормонів естрогенів, що знижують рівень тестостерону.

5. Соя. Продукти із вмістом сої слід виключити з чоловічого раціону, бо це теж не на користь чоловічим гормонам.

Крім того, на потенцію погано впливає:

солодка газована вода;
відмова від повноцінного обіду та в цілому недотримання режиму харчування;
насичена вечеря.

Рівень тестостерону впливає не тільки на потенцію, але й на енергійність чоловіка в цілому.

Повідомлення про здоров'я мають суто рекомендаційний характер. У випадку виникнення проблем — звертайтеся до лікаря. Не займайтесь самолікуванням.

Радіо Трек: НОВИНИ