Вчені назвали унікальний продукт, який є профілактикою 4 видів раку

Є їжа, яку дієтологи радять регулярно споживати

Вчені провели купу досліджень і встановили, що різні продукти мають свої переваги і недоліки. А є – суперфуди, яких дуже потребує організм людини. До таких відносять бобові. До прикладу, виявили, що квасоля допомагає зменшити ризик раку грудей, простати, нирок та товстої кишки.

Бобові багаті на білки, вітаміни, мінерали і клітковину, які необхідні для здорового харчування. Вони можуть допомогти знизити рівень холестерину в крові завдяки вмісту розчинних волокон, а також покращують травлення.

Дослідження показали, що у тих регіонах, де люди споживають більше квасолі, існує помітне зниження раку грудей, простати, нирок та товстої кишки. І це не випадково, ці продукти — відмінна профілактика.

Джерело: U-news

Радіо Трек: НОВИНИ