Війна і ГРВІ: як захистити себе і не заразити інших у бомбосховищі

Країна переживає надважкі часи

В Україні зросла кількість випадків захворювань на ГРВІ. Центр громадського здоров'я надав рекомендації щодо першочергових заходів при ГРВІ в умовах війни.

Якщо ви вимушені тривалий час перебувати у бомбосховищі і при цьому маєте ознаки застуди, варто дотримуватися кількох правил, які допоможуть зменшити ризики передачі інфекції між людьми.

Дистанція

• Закривайте серветкою або згином ліктя ніс та рот при чханні та кашлі.
• Не кашляйте і не пчихайте у бік інших людей, адже респіраторна інфекція дуже швидко потрапляє у навколишнє середовище через дихальні шляхи.

Індивідуальні речі

• Виділіть для себе окремі пляшку води, тарілку, столові прилади. За можливості не ділиться ними з іншими людьми. 

Захист себе та оточуючих

• Намагайтеся якомога більше часу бути у масці, що закриває рот та ніс. Якщо такої немає, підійде будь-яка щільна тканина згорнута в декілька шарів.
• Якщо немає тканини, просто відверніться у бік стіни; оберіть таке місце, щоб знаходитися якомога далі від інших людей або ближче до виходу.

Гігієна

• Не забувайте мити руки та намагайтеся менше спілкуватися з іншими людьми.

Радіо Трек: НОВИНИ