Війна і ГРВІ: як захистити себе і не заразити інших у бомбосховищі
Країна переживає надважкі часи
В Україні зросла кількість випадків захворювань на ГРВІ. Центр громадського здоров'я надав рекомендації щодо першочергових заходів при ГРВІ в умовах війни.
Якщо ви вимушені тривалий час перебувати у бомбосховищі і при цьому маєте ознаки застуди, варто дотримуватися кількох правил, які допоможуть зменшити ризики передачі інфекції між людьми.
Дистанція
- Закривайте серветкою або згином ліктя ніс та рот при чханні та кашлі.
- Не кашляйте і не пчихайте у бік інших людей, адже респіраторна інфекція дуже швидко потрапляє у навколишнє середовище через дихальні шляхи.
Індивідуальні речі
- Виділіть для себе окремі пляшку води, тарілку, столові прилади. За можливості не ділиться ними з іншими людьми.
Захист себе та оточуючих
- Намагайтеся якомога більше часу бути у масці, що закриває рот та ніс. Якщо такої немає, підійде будь-яка щільна тканина згорнута в декілька шарів.
- Якщо немає тканини, просто відверніться у бік стіни; оберіть таке місце, щоб знаходитися якомога далі від інших людей або ближче до виходу.
Гігієна
- Не забувайте мити руки та намагайтеся менше спілкуватися з іншими людьми.
Радіо Трек: НОВИНИ
