5 продуктів, небезпечних для серця

Можна їсти смачну і корисну їжу

Цукор є найнебезпечнішим продуктом і його регулярне вживання може спричинити серйозні захворювання серця і судин.

За твердженням фахівців, цукор відносять до швидких вуглеводів, які шкідливі для нашого організму.

З цієї ж причини людям, які піклуються про своє здоров'я, необхідно відмовитися також від

білого рису, пшеничного хліба, випічки і солодощів.

Ці продукти легко можна замінити коричневим рисом, чорним хлібом, фруктами і овочами.

У них високий вміст повільних вуглеводів, які не становлять загрози для серця.

Не радять кардіологи також вживати алкоголь, трансжири і пальмову олію.

Джерело -  OBOZREVATEL

Наші новини у Тelegram. Номер у Viber: 063-73-4-106-4

Радіо Трек: НОВИНИ