5 психологічних технік, які здатні реально допомогти – кожному
Як хакнути свій мозок
Перевір, чи знаєш ти подібні прийоми:
Якщо вас намагаються образити, не спішіть відповідати – зробіть паузу і запитайте: «З тобою все нормально?», або «У вас все добре?»
Якщо ви думаєте (підозрюєте), що людина вас обманює, нічого не кажіть – просто підведіть погляд і подивіться цій людині прямо в очі. Дивіться і мовчіть.
Якщо почалася суперечка, не заводьтеся: стиште голос і почніть говорити – спокійно. Це створить у ваших опонентів враження, що ваші аргументи – сильніші.
Гарна постава збільшує впевненість. Розправте плечі і дозвольте своєму тілу займати більше місця. В результаті ви почнете почуватися більш впевнено.
Наші зіниці розширяються, коли ми дивимося на тих, кого любимо. Звертайте увагу – як дивляться на вас і самі – дивіться на людей з любов’ю. Це працює.