«Жити заради дітей»: чи не роблять мами самі своїх дітей – нещасними? (ФОТО)
«Не забувайте про себе», - каже психолог
Коли ти мама – з’являється нова щоденність: підгузки, безсонні ночі, постійна тривога. Всі кажуть: «Ти щаслива, бо ти вдома з дитиною». Але не все так просто.
Психологиня Юлія Полякова стверджує:
- Справжнє щастя – не в повній самопожертві.
Якщо ти віддаєш себе цілком – ти втрачаєш рівновагу. Дитина це не весь твій світ. Коли мама живе лише задля неї – її власне життя занепадає.
Ніхто не каже ігнорувати дитину. Просто варто пам’ятати про себе. Це і є здоровий егоїзм - коли мама не розчиняється у турботі, а залишається живою, справжньою, наповненою.
Адже коли мама щаслива – її дитина теж має шанс вирости щасливою.
Як поводиться мама зі здоровим егоїзмом:
- Вона приймає допомогу
- Розділяє обов’язки з чоловіком чи родичами
- Дозволяє собі відпочити – без почуття провини
- Не виключає партнера зі свого життя
Твоя цінність – не в тому, скільки ти віддаєш дитині, а в тому – коли ти живеш, дихаєш, любиш і дозволяєш собі бути.
Радіо Трек: НОВИНИ
